2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1752 kcal
|
脂質: 88.30g | たんぱく質: 126.17g | 炭水化物: 108.54g.
朝食: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Bombbar Батончик Неглазированный "Грецкие Орехи с Мёдом", Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Огурец, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. 夕食: Bombbar Whey Protein Tiramisu, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|