2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
2858 kcal
|
脂質: 141.63g | たんぱく質: 206.92g | 炭水化物: 191.89g.
朝食: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь», Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Морская Капуста. 夕食: Курица Гриль, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Аквамарин Мясо Криля, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Морская Капуста с Кунжутным Маслом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|