2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1389 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Migros Gravyer Peyniri, Sucuk, Mayaköy Karabuğday Ekmeği. 昼食: Dardanel Sushida California Roll. 夕食: Eti Eti Gong Ekşi Krema ve Soğan, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: M&M's Draje, Latte Kahve. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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