2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1772 kcal
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脂質: 73.90g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 213.56g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Philadelphia Kräuter, Kaufland Kaffeesahne 10%. 昼食: Almighurt Nektarine Florida-Orange, K-Classic Steinofen-Pizza Diavolo. 夕食: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark. 軽食/その他: Storck Campino Früchte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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