2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1609 kcal
|
脂質: 50.18g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Халва, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Табрис Курица Окорочок Дакканчон в Кисло-Сладком Соусе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шато Тамань Шампанское Брют. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|