2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1908 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 284.20g.
朝食: Oatly Hafermilch, Edeka Bio Dinkelbrot, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter . 夕食: Kikkoman Sojasoße, Eat Happy California Spicy Salmon Crunch, Shisu 12 Sushi, Lachs Maki, Avocado Maki. 軽食/その他: Merci Lovelies. もっと...
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週に7 kg減量中
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