2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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879 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 42.99g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Овсяноблин с желтком. 昼食: Greenadini Риет Деликатесный Курица с Грибами, Горянка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Минтай Отварной. 夕食: Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: Горох и фасоль. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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