2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1589 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 226.74g.
朝食: рулет твороженый, Вдохновение Шоколад, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. 昼食: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Валуйские Просторы Масло Сладко-Сливочное , Макфа Макароны Отварные, La Paulina Сыр Пармезан 45%. 夕食: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Дыня, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|