2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1425 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 128.07g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Джемы и Варенья, Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Баба Маня Повидло Яблочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко, Арбуз, Творог 5%, Вареное Яйцо, Горбуша Жареная, Помидоры. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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