2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1554 kcal
|
脂質: 49.97g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкий Красный Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Фрегат Тунец Натуральный, Ярче Круассан Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. 夕食: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бахетле Фарш Куриный Диетический, Мистраль Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Good Fruit Манго на Палочке, Брусника Брусника, Магнит Банан, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|