2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1244 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè. 昼食: Grissini Semplici, Insalata Mista, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dole Banana, Caffè Espresso, Pasta Frolla con Panna e Frutta. 夕食: Panealba Stiratini, Poretti 5 Luppoli, Nespresso Caffè , Pasta Frolla con Panna e Frutta, Fiorentini Gallette Super Protein, Formaggio, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Ghiacciolo, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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