2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1108 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 42.33g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Президент Творожный Сыр с Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зелёное Сливки 10%, Чудо Пудинг Молочный Вкус Карамель. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Barilla Макароны Вареные , Мираторг Гавайская Смесь, Бежин Луг Масло Сливочное, Глобус Сосиски. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|