2023年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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551 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 52.10g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Творог 5% с Малиной, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Turrim White Chocolate Hazelnut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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