2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
2328 kcal
|
脂質: 102.82g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 230.83g.
朝食: ВкусВилл Мойва Жареная. 昼食: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка , Вкусно и Точка Добрый Кола, Роллы, Роллы Филадельфия, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Barilla Chifferi Rigati N.41, Яйцо. 夕食: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Taqwa Рис Басмати Стим, Кабачок, Яблочный Уксус, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Мёд, Лук, Чеснок, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка , Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, РИФ Мясо Мидий Варёно-Мороженное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью «Сливочный», Parmalat Сливки 11% Низколактозные. 軽食/その他: Орехи Кешью, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Морковь, Хуэй Нин Моти с Заварным Кремом, ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|