2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1615 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 128.92g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 昼食: Блинчики, Хлеб с Семечками, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Макдональдс Двойной Чизбургер . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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