2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1301 kcal
|
脂質: 50.22g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биокор Кисель, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Уральский Хлеб Хлеб, Гречка Отварная, SPAR Стейк Лосося в Маринаде. 夕食: Pro DOZA Коктейль для Похудения Шоколад, ВкусВилл Манго, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|