2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
3765 kcal
|
脂質: 92.80g | たんぱく質: 247.23g | 炭水化物: 482.44g.
朝食: Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Nut N Go Миндальный Батончик, Nutgo Миндальный Батончик, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|