2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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659 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Probiótica BCAA 2400 Mg, Nestlé Aveia em Flocos, Xcore Hydro Fusion. 昼食: Mangas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Xcore Pro Snack Cookies And Cream, Lacta Joy. もっと...
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体重に変化ありません
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