2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1646 kcal
|
脂質: 81.51g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 168.33g.
朝食: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Кофе с Молоком, Помидоры, Фабрика Качества Куриный Рулет, Блины на Молоке. 昼食: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки, Капуста Тушеная, Край Каравай Батон Нарезной. 夕食: Перекресток Дыня Колхозница, ВкусВилл Молочный Суп с Вермишелью, Курганский Мясокомбинат Рисовая Каша с Говядиной. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Абрико Повидло Яблочное, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|