2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1127 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 27.83g.
朝食: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Кофе. 昼食: Окей Котлета из Индейки на Пару, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. 夕食: Яичный Белок, Яйцо, Окей Котлета из Индейки на Пару. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|