|
28.8
|
57.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1927 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 29.82g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: 武藏野 芋泥月餅, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. 夕食: 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. 軽食/その他: 新貴派 香濃花生醬, 掬水軒 高纖蘇打, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 樺達 樺達奶茶, Trapa 精選85%黑巧克力片. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|