2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1247 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 152.40g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. 昼食: Nangka, Tumis Pakcoy, Nasi Putih, Telur Balado. 夕食: Pangsit Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Mie Gacoan Mie Iblis. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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