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Nem acredito!!!!!
Vou confessar .... comi bolo prestigio neste final de semana....
Mas essa surpresa foi ótima hoje Ameiiiiiiiii!!!!
Agora é dançar muito zumba pra queimar o carboidrato comido kkkkk.
Vamos focar, pois dia 07/04/2015 está chegando e eu quero ir com a corda toda e sem jacar....
Bom dia a todos....
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94.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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1599 kcal
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脂質: 121.20g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 45.18g.
朝食: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Nestlé Creme de Leite, Garoto Bombom Mundy Cream. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). 夕食: Abóbora Cabotia, Sadia Calabresa. 軽食/その他: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella, Ferrero Ferrero Rocher, Abacate. もっと...
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3408 kcal
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運動:
Zumba - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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