2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1128 kcal
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脂質: 56.13g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Сыр Российский, SPAR Закуска Грибная, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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