2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1647 kcal
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脂質: 83.73g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 139.44g.
朝食: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Scrambled Egg, Coffee, Butter, Grapefruit. 昼食: Butter , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Apples , Mixed Salad Greens, Luck's Mixed Beans , Asparagus . 夕食: Taco Del Mar Pico De Gallo, Pure Heart Seedless Watermelon, Red Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, HEB Carb Sense Tortilla, Sweet Onions , Carrots, Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Red Table Wine , Cheddar Cheese , Giant Eagle Rippled Potato Chips, Kraft French Onion Dip. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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