2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1678 kcal
|
脂質: 57.39g | たんぱく質: 105.75g | 炭水化物: 181.15g.
朝食: Агеевский Крутоны Сырные, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Organic Valley Масло Гхи Ghee, Зеленая Линия Яичный Белок, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Окское Яйцо С1. 昼食: Натси Ядра Фундука Жареные, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Томаты Свежие, Пятерочка Огурец Свежий, КОТЛЕТКИ рубленные куриные, КАБАЧОК с овощами, РИС бурый индика. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Грудка Куриная Отварная, Mixbar Миндаль Жареный, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ПЕРЛОВКА мистраль. 軽食/その他: ВкусВилл Грецкий Орех, Ашан Кешью Сушеный, ПЕРЛОВКА мистраль, Белая Дача Свежая Капуста, Mixbar Миндаль Жареный, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|