2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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2940 kcal
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脂質: 135.58g | たんぱく質: 218.57g | 炭水化物: 221.51g.
朝食: Leerdammer Light Life, Яблоко, Grenade Carb Killa High Protein Bar Peanut Nutter, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Чизкейк, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Белый Хлеб, Galbani Сыр Буррата, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Капустный Салат, Креветки Темпура, Grow Food Куриное Филе в Кляре. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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