2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 43.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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995 kcal
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脂質: 8.01g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 122.53g.
朝食: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. 昼食: Fresh Express Veggie Lover's Salad. 夕食: Merlot Wine, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Salmon. 軽食/その他: Merlot Wine, ShopRite Fat Free Mini Pretzels, Celery, ShopRite Fat Free Mini Pretzels. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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