2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1221 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 152.81g.
朝食: El Monterey Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream and Sugar - Medium. 昼食: Coffee with Cream and Sugar, Bananas , Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . 夕食: El Monterey Beef & Bean Burritos, Pizza with Meat, Greek Salad, Sushi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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