2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1431 kcal
|
脂質: 37.46g | たんぱく質: 134.36g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito, Mamão Papaia. 昼食: Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Brócolis, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Cenouras, Vagem. 夕食: In Natura Tomate, Pimentão Verde, Pão Francês, Hortifruti Cebola Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Mrs Taste Calda de Chocolate, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Ovo, Naturale Farelo de Aveia, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|