2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1299 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 91.11g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Греческий Салат, Вареное Яйцо. 昼食: Roshen Торт "Київський". 夕食: Греческий Салат, Чай, Тунец в Масле (Консервы). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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