2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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929 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Richester Cream Cracker, Estrela Biscoito Maizena, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Longo, Cozido), Vale Carne Bovina Moída, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Copacol Frango a Passarinho, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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