2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 86.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1179 kcal
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脂質: 39.19g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: Colun Crema para Batir, Plátano, Gullón Galletas María , Soprole Leche Entera, Café Gold Café Primera Selección, Huevo Revuelto, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: SUEROX Suerox Arándano Pomelo, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Arroz Blanco Cocido, Wasil Primavera de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Gullón Galletas María , Sopraval Pechuga Pavo Ahumada , Jumbo Pan Ciabatta Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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