2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1429 kcal
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脂質: 86.89g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 113.63g.
朝食: Lider Margarina Mix, Calo Queso Gauda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Preferida Jamón Acaramelado Corte Pluma, Tostaduria Talca Almendras, Soprole Yoghito. 昼食: El Golfo Nuggets de Merluza Apanado, Palta, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Huevo Revuelto, Lider Hallulla Corriente. 軽食/その他: Mandarina, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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