2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1460 kcal
|
脂質: 50.18g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Растительное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. 昼食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Форель на Гриле. 夕食: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Клубника, Восток Молоко Курт. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|