2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1809 kcal
|
脂質: 132.83g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 32.57g.
朝食: Primebeef Котлета для Гамбургера, Лента Халапеньо Маринованный, Самокат Корнишоны с Зеленью, Салат Айсберг, Дымов Бекон Венгерский, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Президент Сыр Чизбургер, Кето-хлеб Олеся. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Самокат Фасоль Резаная, Куриная Печень. 軽食/その他: Черкизовский Сальчичон, VitaLat Brie, Самокат Пармезан Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|