2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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554 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 20.57g | 炭水化物: 78.97g.
朝食: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Chambinho, Neugebauer Stikadinho, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 夕食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Seven Boys Pão de Forma (50g). 軽食/その他: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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