2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1720 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 245.40g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Etlon Бамбл Кофе. 夕食: Вкусно и Точка Рожок, KFS Лимонад Evervess Апельсин, Франклинс Бургер Картофель Фри, Франклинс Бургер Праймбургер. 軽食/その他: Exponenta High-Pro Натуральный. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|