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Em frente! Enfrente! 🚀
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99.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1342 kcal
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脂質: 101.45g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 37.83g.
朝食: Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada. 昼食: Laranja Pêra, Azeite de Oliva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Fininha. 夕食: H2OH! Limoneto, Sadia Mortadela Defumada, Castanhas de Caju, Ovo Frito, Heinz Mostarda Amarela, Abacate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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