2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1806 kcal
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脂質: 49.95g | たんぱく質: 110.97g | 炭水化物: 209.47g.
朝食: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Prozis Billion, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 昼食: Grana Padano Grana Padano, La Russolillo Passata di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous, Grana Padano Grana Padano, Amadori Hamburger Ricetta Classica, La Russolillo Passata di Pomodoro, Coop Fagiolini Fini, Esselunga Patate Cotte al Vapore. 軽食/その他: Anderson Whey Protein Isolate, Monster Monster Energy Lewis Hamilton. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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