2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1484 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: Oat Milk, Oatmeal. 昼食: Fried Egg, ICA Basic Pyttipanna. 夕食: Borgens Köttfärssås, Penne. 軽食/その他: ICA Färska Dadlar, Saltå Kvarn Hasselnötter , Garant Valnötter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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