2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1677 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 128.18g | 炭水化物: 152.87g.
朝食: Fish House Консервы Горбуша. 昼食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Слобода Майонез, Макфа Ракушки, Лук, Картофель. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Protein Cookie Черника, Приготовленные Грибы. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 смの体重の記録
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