2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1213 kcal
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脂質: 74.15g | たんぱく質: 119.56g | 炭水化物: 15.42g.
朝食: Ägg, Smör, Äggvita. 昼食: ICA Nötfärs 12%, Krakus Surkål, ICA Avocado. 夕食: Ägg, Healthwell Organisationen Pea Protein, Blåbär (Osötade, Frysta), Grillad Kyckling (utan Skinn). 軽食/その他: Lindt 85%, Lindt 85%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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