2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1141 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Хайнц Барбекю Соус, Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Рузский Творог Обезжиренный, Варенье, Болгарский Перец, Сыр Маасдам, La Trattoria Пармезан, Ого Семена Льна, овсяноблин с отрубями. 昼食: Кофе, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дижонская Горчица, Фрау Марта Икра из Баклажанов , Диво Заливное из Индейки , Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. 夕食: Чай Несладкий, Сыр Маасдам. 軽食/その他: ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), яблоко запеченое с печеньем и орехами, Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|