2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1312 kcal
|
脂質: 52.96g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 119.59g.
朝食: Морепродукт Горбуша , Пятерочка Помидоры, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Кудесница Мука Рисовая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 軽食/その他: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Черничный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кудесница Мука Рисовая. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|