2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
970 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 77.93g.
朝食: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Перекресток Мини Чиабатта, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. 昼食: Рисовая лапша с кальмаром, Orion Чокопай. 夕食: Перекресток Мини Чиабатта, Авокадо Авокадо Хасс, Рот Фронт Конфета Батончик, Папа Может Ветчина Рубленая, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Шампиньоны в Сметане. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|