2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1065 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 118.65g | 炭水化物: 52.13g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка. 夕食: Куриное Филе, Лук, Морковь, Капуста. 軽食/その他: Добрый Кока Кола без Сахара , Фрутоняня Витаминный Салатик, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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