2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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1078 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 140.79g | 炭水化物: 62.90g.
朝食: Baby-Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. 昼食: Eisbergsalat, Tomaten, Nöm Fasten Cottage Cheese. 夕食: Rote Zwiebeln, Tomaten, Landgut Hühnerfilet. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Radieschen, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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