2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1504 kcal
|
脂質: 77.13g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 91.65g.
朝食: Гармония Сырники, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Велком Ветчина из Окорока, Арнаут Лаваш. 昼食: Стоевъ Мед Липовый , Русское Море Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Гармония Сырники, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сырники, Стоевъ Мед Липовый , Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|