2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1075 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 113.72g.
昼食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Tango Wafer Vanilla. もっと...
|
体重に変化ありません
|